Hva er coaching

Coaching kan beskrives som mental trening. På samme måte som du drar på et treningsstudio og trener musklene dine, så trenger også hjernen og tankene dine og trenes. Coaching er ikke rådgivning i tradisjonell forstand eller terapi, men det kan ha terapeutisk effekt. Det er et forhold mellom jevnbyrdige parter, hvor progresjonen i prosessen er avhengig av ditt engasjement og villighet til å omsette innsikt i handling. Ansvaret for å tilby effektfull og utfordrende coaching ligger hos meg.

Lukk meny