Hva er coaching?

Coaching kan beskrives som mental trening. På samme måte som du må gjøre noe fysisk for å trene musklene dine og bli sterkere, så kan du gå til en coach for å trene tankene dine. Jeg er DNCF sertifisert coach og NLP coach. NLP står for Nevro Lingvistisk Programmering. Enkelt forklart handler det om hvordan tankene og følelsene dine henger sammen. Jeg som coach stiller deg spørsmål, og det er spørsmålene som er selve coachinga. Jeg er derfor ikke en rein samtalepartner, men jeg stiller spørsmål så DU kan finne dine svar for å komme fra A til B. Coaching er ikke rådgivning i tradisjonell forstand eller terapi, men det kan ha terapeutisk effekt. Det er et forhold mellom jevnbyrdige parter, hvor progresjonen i prosessen er avhengig av ditt engasjement og villighet til å omsette innsikt i handling. Ansvaret for å tilby effektfull og utfordrende coaching ligger hos meg.